（一）

低层自我表现在傲慢、自我意志和恐惧三个方面，人很容易看到别人的缺点，却不容易看到自己的缺点。

我们的缺点一般就是我们的低层自我，有的人觉得自己很完美，不认为自己有什么缺点。如果找不到自己的缺点，就找别人的缺点。想一想，什么样的人让你不舒服？什么样的人让你感觉恶心讨厌？什么样的人容易让你生气愤怒？把这些让你反感的人一一列出来，换上你的名字，这就是你的低层自我。

在别人身上看到的坏成份，比如这些人让你看不惯，让你心烦气愤讨厌，这些就是你还没解决的问题。我们对别人的审判和批评，就是我们低层自我的投射。我们不能接受自己身上的某些特质，于是就不接受别人身上的某些特质，这就是投射。

我们把[……]

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求助者（女性，30岁)：我2011年的时候买的手机，那时我老公给了我QQ号，那时我就无聊，就在上面加了朋友，可能是聊了什么让他误会的话，他就说我出轨。

咨询师：他一直不原谅你？他目前对你怎样？

求助者：不知道，但他吵架的时候都会拿来说，这几年他不是怀疑我和这个就是那个，还说我和他哥有什么不正常的关系。

咨询师：如果你真的被冤枉，可以提出分居或是想别的惩罚他的办法。

求助者：我和他在一起那么久，他一点都不理解我。

咨询师：他心理可能有问题。

求助者：他说我整天在房间里不敢出去是我心里有鬼，我去他家到现在都十年了，我都是不怎么喜欢出去玩。

咨询师：如果只是他一个人怀疑你不是你的问题，[……]

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求助者（女性，26岁）：你好，关于隐私方面的，不好开口。

咨询师：婚否？

求助者：嗯，有孩子了。

咨询师：夫妻关系如何？

求助者：还过得去，就是这方面困扰我。就是除了老公外，还有别的男的一起生活。最近很痛苦，不想这样了，又有种说不出的感受。

咨询师：不明白，你说具体一些。

求助者：以前和公司一个同事，合租房，在一起认识的，经常一起打牌，喝酒，和我关系很好。就是有次喝酒都喝多了，然后就发生了关系。

咨询师：老公什么态度？

求助者：没有特别的态度，当时就知道了。

咨询师：老公同意你有情人，你顾虑什么？

求助者：那时候夏天，都住一套房子，三个人喝酒了，在客厅凉快，有睡着了，然后就[……]

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求助者（女生，15岁）：害怕突然的大声音，是不是病啊？

咨询师：这是内心安全感差，或有阴影的原因。

求助者：比如说气球爆炸声，老师突然吼一下的声音，或者突然一下的大声音，就是那种比较突然的声音。

咨询师：心理能量弱的人会这样的。你多大？男生还是女生？

求助者：呜呜呜，我也觉得我没有安全感，家庭不和睦。女生，15岁，我中度抑郁。

咨询师：还读书吗？

求助者：嗯，初三。

咨询师：爸爸妈妈是什么性格？对你怎样？

求助者：他们都爱吵架，动不动就骂我，我以前是一个很温柔的女孩，现在也和他们一样脾气坏了，特别是我妈，我一和她吵架就全身发麻，心脏受不了，疼，不过他们也没虐待过我，打是打过。

[……]

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求助者（女性，28岁）：我想咨询一下，就是我在家带孩子，孩子犯错或是写字不认真了，我都能大发雷霆或是打她，我有时想控制，可是控制不了，怎么办？

咨询师：孩子多大？

求助者：5岁了。

咨询师：你的心态有问题，你不能做家庭主妇了，要工作才行。

求助者：一直是我一个人带，我去上班了，孩子就没有人带。

咨询师：请保姆带，你这样糟糕的情绪不能与孩子呆在一起了。

求助者：请保姆觉得不放心，所以还是自己带。

咨询师：那就对孩子的学习一丝一毫都不要干涉。

求助者：我也知道，可是不管的话，看着就让人很生气。

咨询师：每天一定要痛痛快快地玩上三个小时。

求助者：孩子一出生就是我一个人带，现在只[……]

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求助者（16岁女生）：我脑海总是想小孩子的生殖器官，强迫自己想一些画面。

咨询师：不管想什么都愉快地让它想，顺其自然，该干什么就干什么，不要控制它。

求助者：这是犯罪吗？

咨询师：只有行为犯罪，没有思想犯罪。

求助者：假如有思想犯罪，想生殖器是犯罪吗？医生要如实回答。

咨询师：它总是想什么东西一定有它的理由，尊重它，理解它，转化它。

求助者：色情包括生殖器官吗？

咨询师：你越控制它，它想得越厉害。

求助者：这个问题回答一下，色情包括生殖器官吗？

咨询师：没有行为，单纯的想不是色情。

求助者：一天随时随地光想就不正常了吧？人的大脑是什么都能想。

咨询师：你过度抵制它，相当于[……]

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求助者（女，39岁）：我本人情感方面出现问题，想寻求帮助，我对恋人情绪很不稳定。

咨询师：对老公有什么不满？婚外情有多久？对婚外情人有哪些不满？

求助者：对老公非常的不满：

1.价值观有分歧。

2.他性格偏执暴躁，有暴力行为。

3.刚结婚没多久，他伤害过我。

4.对我和娘家亲人感情不够尊重。

5.夫妻生活不和谐。

咨询师：结婚多久？孩子多大？当初看上他什么嫁他？

求助者：婚外恋有三年多点了，对婚外情非常满意，我们各方面都很合拍，很和谐，就是随着时间的推移，初心就变了，就会有占有欲。

结婚20年，孩子大的19岁，当初和他认识的时候才19岁，心理非常不成熟，对选择伴侣没有概念。[……]

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求助者（女性，41岁）：姐，我手术后很好，第一胎手术十天后才能自己下床慢慢行走，这次第四天我就能第一次自己下床走路了。

咨询师：很好，是女儿吗？

求助者：男孩，七斤半。

咨询师：两个儿子，祝贺你！

求助者：还记得我曾经问过你的事吗？我讲过我中盅毒的事。

咨询师：知道。

求助者：不懂是不是真的有那种事，反正我是确实是拉（肚子）了两个月，吃东西下去肚子就痛，拉出来的像沙子一样颜色的东西，从小便秘的我，很反常。后来问别人，让我去找一个老奶看，那老奶也讲我是中盅了，她给我一些中药回来煎吃，一个星期就好了。

咨询师：有人骂你，你能感应到，不奇怪的。

求助者：反正XX这边听见很多人讲有盅毒[……]

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一则百读不厌的管理寓言:　

　　狮子让一只豹子管理10只狼，并给他们分发食物。

　　豹子领到肉之后，把肉平均分成了11份，自己要了一份，其他给了10只狼。

　　这10只狼都感觉自己分的少，合起伙来跟豹子唱对台戏。虽然一只狼打不过豹子，但面对10只狼，豹子却没有办法应付。

　　豹子灰溜溜的去找狮子辞职。狮子说，看我的。

     第一天

　　狮子把肉分成了11份，大小不一，自己先挑了最大的一份，然后对其他狼傲然说：你们自己讨论这些肉怎么分。

　　为了争夺到大一点的肉，狼群沸腾了，恶狠狠的互相攻击，全然不顾自己连平均的那点肉都没拿到。

豹子钦佩的问狮子，这是什么办法？ 狮子微微一笑[……]

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  她30岁，神情有些局促不安，皮肤细滑，面容端庄，披肩头发乌黑油亮，如果不是身材显得有些臃肿，真能算得上是个明眸皓齿的美女。

两个月前，她因失恋异常痛苦而出现自残行为。她撩开裙子，在她的大腿内侧，果然看到很多道或新鲜、或愈合中的伤口。

  来访者自述:

  一年多以前，我遇到了一个让我很有感觉的男人，这个男人的名字叫杰，比我大三岁，是台湾人。由于他事业心很强，而且对伴侣与自己的契合度要求很高，所以一直过着单身生活。

一个非常偶然的机会，我们认识了。直到这时，我才发现，原来这个世界上还真的有这么美妙神奇的感情存在；原来在这个孤独痛苦的世界上，还真的有两个灵魂相遇的感觉。我脑子里第一次冒[……]

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