非常自卑与非常高傲可以同时发生在一个人的身上

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求助者:我是一个刚毕业的女大学生,24岁,我有严重的人际交往障碍,我怕别人看出自己有所谓“可耻”的思想,怕别人瞧不起。我觉得我的问题应该跟原生家庭有关吧。我爸爸是骄傲自大的人,向来都是他说的才是对的。妈妈是一个冷血动物,而且性格忧郁,爱生闷气。我在家中排行第二,上有一个哥哥,下有一个弟弟,我跟弟弟的关系比较好。

让我受伤的事情主要是来自家里人的不关心,我感觉不到父母喜欢我,这让我很难过。有时候莫名其妙地伤心,然后自己一个人偷偷地流泪。我很容易看不起别人,尽管我知道这样不对,但情不自禁,同时我又害怕人,不管是熟悉的人还是陌生人,我害怕他们看不起我,对我指指点点。所以我很胆小,很害怕别人在我面前发脾气。我有时候比较自负,觉得其他人都很低贱。我情感很容易波动,一件小事就能让我很暴躁,很生气。我不愿意同流合污,觉得自己高贵。我觉得我不是清高,而是因为内心自卑,但是在外又表现出一种所有人都不如我的状态。我跟人相处的时候会发抖,紧张冒汗,有极度的不适感,不管是跟熟人还是陌生人。其实做人的道理我都懂,但是到真正做的时候就做不出来。如果可以实现三个愿望,我希望第一,换个家庭;第二,想有一个互相关心的朋友;第三,变得开心。

评论:非常自卑又非常高傲可以同时发生在一个人的身上,这是不是很矛盾?但如果你仔细分析,其实也是有道理的。就拿上面这个女孩来说,她自卑有她自己的理由,她高傲也有她高傲的理由。她自卑的子人格在说:“别人在社交场合中很从容淡定、轻松自然,而我在社交场合总是很紧张荒张,显得很小家子气。我在社交上的表现跟别人比完全是天壤之别,太丢脸了,我为此很自卑,我多么希望自己能像别人那样大大方方的,但我无论如何都做不到。”

她高傲的子人格在说:“我经常觉得我比别人更高贵,因为我的皮肤比别人白晳光滑,我的言行举止很文明很讲究。我很容易看到别人身上这样那样的缺点,然后看不起对方。比如我觉得A长得不好看,B的皮肤太黑,C说话太粗俗,D穿衣服太没档次,E很笨等等。我很容易因为这样那样的原因看不起别人,但是我又害怕别人知道我看不起他们。我不愿意与人同流合污。”

这位女孩为什么出现严重的双重人格?这跟她的父母有关系。她的父亲是一个很高傲的目中无人的人,在她的父亲看来,周围的人都很蠢很笨很俗气。她的母亲是一个逆来顺受的心胸狭隘的怨妇。这位女孩跟父亲和母亲的关系都很糟糕,因为父亲非常自以为是,觉得自己永远是正确的,别人永远是错误的。因为她很讨厌自己的父亲,为了对抗父亲,不被父亲打压,所以父亲傲气,她也必须傲气,甚至比父亲更加傲气,以此来挑战父亲。她把跟父亲的关系移植到社会上与他人的关系了,于是她总是居高临下地审视别人,总是拿自己的优点来比别人的缺点。她看人的时候,她的眼睛虽然也能看到别人身上的优点,但是她对别人身上的优点选择视而不见,然后把别人身上的缺点放大。她这样做是为了让自己的心理获得平衡,如果她能公正客观地看待别人身上的优缺点,她的内心是非常难受的,因为这意味着否定自我的价值。

她的妈妈在爸爸面前低气下气、逆来顺爱,像一个怨妇一样很悲观消极忧郁,她很讨厌自己的妈妈,很瞧不起自己的妈妈。这位女孩习惯性地看到并放大父母的缺点,于是她习惯性地看到别人的缺点,同时放大别人的缺点。总是看到别人身上的缺点会让她有一种优越感。每个人都渴望拥有优越感,如果不能靠自身条件获得优越感,会就寻找一些理由来让自己拥有优越感,哪怕这些理由是牵强的也无所谓。怎样做能让自己的心舒服就怎样做。人有极端的情况下,甚至会凭空编造谎言来欺骗自己,并且深信不疑,这样的人就是精神分裂症病人。精神分裂症的夸大妄想就是这样,比如他明明是一个很可怜的小人物,但他坚信他是什么名人,是什么大官。他为什么会这样想?因为现实的痛苦让他实在无法承受了,如果他的潜意识不欺骗自己,他就会承受不了痛苦而选择自杀,显然疯掉比自杀要好。自杀就是彻底了结了,而疯掉还有机会好起来。

上面这个女孩严重缺少父爱母爱,她经常痛苦得偷偷落泪,虽然她还没有达到精神分裂症的程度,但她的表现离精神分裂症比较靠近。如果现实的压力继续增加,也许她的精神就分裂了。

这个女孩应该怎么办呢?如果能结合家庭系统治疗更好,让她与爸爸妈妈的关系和解,建立民主和谐温暧的亲子关系。如果没有办法让父母配合,只能单独给她进行系统的心理治疗,帮助她深刻地剖析自己,让内心那个小我成长成熟起来,同时转化她的负面自动暗示习惯,变成正面自动暗示习惯,转化她紧张的感觉习惯,变成轻松舒畅舒服的感觉习惯。