求助者（女性，28岁）：我发现自己真正爱的职业是老师。所以我和一个数学老师，一个英语老师开了一家补习班，就在学校对面，场地数学老师提供。我负责语文，数学负责数学，英语负责英语，然后我们三个老师都是技术入股，每人可以拿4分之一的钱。另外4分之一可以用来交房子租金和电费，他们都是有素质的人，不同之前的那个苏老师。

咨询师：你们会合作得很愉快的。

求助者：因为那个数学老师是我们隔壁学校的，是华南师范大学的，英语老师也是一个很不错的老师，我觉得和这样的老师合作才能把教育做好。今天我妈妈表扬了我，说我现在看问题看开了很多，她说无论如何都会让我把病治好。

咨询师：你表现好身边的人看得到的。

求助者：她说无论借钱也要治好我，而且我舅舅还表扬我呢。

咨询师：因为她看到希望了。

求助者：我舅母去世了，但我却可以说服我舅舅振作起来。

咨询师：不必说服，理解就行了。

求助者：我是这样说的：我也觉得真正能帮到舅舅你的也是时间，而不是任何人，或任何人的帮助。时间会让你喜欢一个人的生活，时间会让你品味人生，其实越是伟大的人或是坚强的人内心都是很孤独的。那怎样面对孤独呢？那就要面对自己一生的命运，学会坦然自若一切。

其实生和死是我们每个人都要面对的问题，只是有些人面对的早，有些人面对的晚而已。我们来到世上都是向上帝借来几十年光阴，但上帝也没有答应每个人都是100年。所以我们要学会面对命运的态度，学会坦然接受一切。

其实你会发现生和死只是一个形式而已。活在当下才是最重要的,因为我们每个人都不知道明天和灾难哪个来的更早一些。所以有质量的活着才最重要。所以现在每个人对我的态度都不同了，我对自己的态度也不同了。

咨询师：你的状态不同，别人对你的态度就不同。

求助者：我不会纠结于不开心的事了，我会想其他事转移它，或者骑自行车，或者去和朋友玩，又或者睡觉，我总能让自己开心。就像工资的事，我也不会去想了，我觉得700元不值得打破我开心的心情。我现在有一个许愿瓶，每天写一句话，我很多时候会写：希望今天又是美好的一天。我觉得当你把一切东西都看成美好，它就是美好的。

咨询师：是这样的。

求助者：以前很多人认为我很单纯，现在经历这么多事，我觉得有时如果单纯可以换回快乐，单纯也没有不好的。以前我不知道我自己要的是什么，所以很迷茫。但现在我知道了，我要的是内心的平静，我不想内心充满恨和抱怨，还有不自信。现在我可以做到了，我不去恨任何人，就算拿不到工资也不去想。我觉得我的心理自在了，财富才会跟着我来。

咨询师：你会调节情绪了。

求助者：以前一直在想有一天哥哥会有报应的。但当我想象那时的情景，我的心并不高兴，我还庆幸命运把我哥带到我身边，因为他也挺努力的。

咨询师：学会宽恕，学会换角度想，是高智慧的表现。

求助者：所以我觉得如果一个人心理没有了恨的种子，那就什么事也打击不了我了，你觉得我现在和以前真的很不同吗？

咨询师：成长更上一层楼了。

求助者：虽然以前自己很美，但内心却很浮躁，现在不美了，却内心自在。

咨询师：心灵美了。

求助者：所以更多人喜欢和我接触了。

图片31：过度的重视可能会变成偏执

有些人在童年或青少年时期的一些正常需求被严重剥夺，于是便把满足这种需求看得比任何一种其它方面的需求都更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

每个人就像一本书，不过阅读自己要比阅读别人更难。

图片38：你祝愿别人什么，就是在祝愿自己什么

你祝愿别人什么，实际上就是在祝愿你自己什么。理由很简单，当你这么去想、去感受时，你就是你所想所感受的。

怨恨和内疚除了让人丑陋以外，就是带来疾病。为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。

图片43：如果这人世没有挫折，你无从学习

如果这人世没有挫折，你无从学习，没有创伤，你无从疗愈，没有磨难，你哪能提升自己？所有人生功课的最终目的都是协助你找到宇宙的法则并遵循宇宙的法则来生活。

心理治疗的过程，就是向内坦诚不欺地自我探索的过程，挖掘更深沉、更有智慧的自我。一日你走上了自我探索之旅，你会遇到一件颇为嘲讽的事情，你会发现，你原本已是完整且完美的。

图片60：当你这么去想、去感受时，你就成为了你所想所感的

对别人宽容并不意味着你会喜欢这个人，你以后会跟这个人继续交往下去。没有人能强迫你喜欢一个人，即使我们不喜欢一些人，我们也可以理解他们。

当你宽恕别人的时候，并不意味着你有多么宽宏大量，你实际上还是很自私的，因为你祝愿别人什么，实际上就是在祝愿你自己什么。理由很简单，当你去想，去感受时，你就成为了你所想所感的，因为你就是你的所想。

图片71：世上没有“巧合”这事，任何事情发生都有原因

世上没有“巧合”这件事，任何事情的发生都有原因，不管好事坏事从无例外。坏事之所以发生于每个人，都有极其正面的原因。在神或灵的层次里没有好坏是非对错，神只有无条件的爱。

生活中的痛苦、困境或障碍就是你的潜意识在提醒你，你目前走在一条错误的思想路线上，不要再盲目地继续向前了，要及时回头，回到正确的思维轨道上来。

图片96：痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分

不管好天气还是坏天气，我们都不能挑选。坏天气也是大自然的一部分，就像每个人的生命中都必定会下雨，某些日子势必黑暗而又荒凉，我们最好的应对办法就是安然接纳。

痛苦和磨难，是人生不可分割的一部分。只有接受人生存在痛苦这一事实，我们才能超越痛苦，看清生命的意义，过自由通达的生活。

图片100：人的行为动机无限多样，具有不可猜测性

人的行为动机无限多样，具有不可猜测性。所以，你不必时时刻刻知道别人怎么想，你只要很清楚地知道自己是怎么想的，就相当不错了。知己知彼百战百胜！这句古话固然不错，但那充其量只是一个充满了浪漫主义的想象。有谁能在一生中百战百胜？既然不可能，那么也只有听凭内心。况且人生也不是战场，有什么必要在和别人交往中，百战百胜呢？那是战争哲学，不是快乐的处世之道。