想起他也没什么的,想起他不等于喜欢他

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咨询师:你13岁的时候开始对大伯有戒备心理。原因有:1,怀疑大伯对你好有目的?2,大伯是单身。还有哪些理由?

求助者(18岁女孩,先天说话不清楚):没有了吧。

咨询师:大伯平时为人怎样?

求助者:不太注意,好小气,动不动就生气。

咨询师:就算他对你有目的,适当注意就行了,也不必非常害怕的,是吧?

求助者:对我奶奶还不好,是的。

咨询师:为何把你的女同桌与马加爵联系到一起?女同桌与你都有哪些纠葛?

求助者:因为她不合群,不爱说话,行为很诡异,我们班主任就怎么说马加爵的。我与她就是有点矛盾。

咨询师:你与她具体有哪些矛盾?

求助者:就是我好像把她的东西弄不见了,然后她来找我,当时我朋友也在那。我当时在那里弄东西,她就说,她的东西在哪里,我就买了一瓶给她。后来我们班主任就说了马加爵,接着我朋友就来找我,跟我分析女同桌责问我的态度。

咨询师:把你女同桌比成马加爵,同学很不喜欢你的女同桌,是吗?

求助者:额额,是的。

咨询师:你也很讨厌她,是吗?

求助者:对,本来不是很讨厌的。

咨询师:她像是同性恋吗?

求助者:不像。

咨询师:你害怕你像她一样被人讨厌吗?

求助者:听别人说她有喜欢的人,是的。

咨询师:她冤枉你之后,你才讨厌她的吧?

求助者:不是,因为我朋友她们那么说她,才开始讨厌的。

咨询师:你朋友怎样说她?

求助者:更多的是我害怕自己跟她一样,被别人不喜欢。

咨询师:你害怕会像她一样被人讨厌,被人不喜欢,是这样吗?

求助者:是的,她们说她不适合做我的朋友,如果我跟她做朋友的话,她可能会害我,叫我小心她。

咨询师:“她可能会害你”,你认为有可能吗?

求助者:有可能。

咨询师:如果会害你?会用什么办法害你?

求助者:谋杀。

咨询师:如果她要害你,动机是什么?

求助者:我惹到她了,惹她不开心。

咨询师:就算你惹到她了,但事情很小呀,没达到杀人的程度呀?她也是怕死的呀?

求助者:可是我当时把她当成马加爵啊。

咨询师:如果用现在的心态回到当初,还会害怕吗?

求助者:我不知道,我好像有一段时候没有想过这件事了。

咨询师:现在不会害怕同性恋吧?

求助者:不怕了。

咨询师:现在害怕自己是乱伦?

求助者:嗯嗯。

咨询师:害怕自己喜欢大伯,害怕的理由是什么?

求助者:接受不了,害怕被人知道。

咨询师:害怕的理由有:1,大伯出现在你的梦中。2,总是不自觉地暗示喜欢大伯。还有什么理由?

求助者:觉得自己是不是背叛自己的男友。还有我本身就对大伯很不好,很讨厌的那种。如果真的喜欢他觉得接受不了,也没办法去接受。

咨询师:你完全没有喜欢大伯的理由呀。大伯出现在你的梦中,是因为你太讨厌他同时害怕乱伦导致的呀。

求助者:可是我有时候会主动想起他,然后我开始各种的乱想。我想起他会觉得很烦,好想去死,很排斥想起他。

咨询师:想起他也没什么的,想起他不等于喜欢他,喜欢某个人表现为:想起这个人就感觉很舒服,这样才叫喜欢呀。给自己暗示:“不管我的头脑中想起什么样的人,我都愿意轻松地愉快地坦然地接受面对,哪怕是想起某个不喜欢的人也可以平静地接受面对,一切顺其自然。”

求助者:我试试。

咨询师:上面这段话经常默念。

求助者:好的。

100人的行为动机无限多样,具有不可猜测性

图片100:人的行为动机无限多样,具有不可猜测性

人的行为动机无限多样,具有不可猜测性。所以,你不必时时刻刻知道别人怎么想,你只要很清楚地知道自己是怎么想的,就相当不错了。知己知彼百战百胜!这句古话固然不错,但那充其量只是一个充满了浪漫主义的想象。有谁能在一生中百战百胜?既然不可能,那么也只有听凭内心。况且人生也不是战场,有什么必要在和别人交往中,百战百胜呢?那是战争哲学,不是快乐的处世之道。

193善待身边的每一个人,就是善待自己

图片193:善待身边的每一个人,就是善待自己

很多才华横溢的人却总是默默无闻,而一些并不那么聪明的人反而成就了大业,他们的区别不于能力,而在于是否擅长与人打交道。

很多人不成功不是没有能力,而是不愿、不能或不善于与人打交道,不能在复杂多变的人际关系中受人欢迎,甚至莫明其妙中受人讨厌。正像鱼儿离不开水,瓜儿离不开秧一样,一个人也离不开错综复杂的人际关系。

善待身边的每一个人,就是善待自己。你散发出怎样的信息,就会得到怎样的回报。任何东西只有先从你这儿流出去,才会有其它东西流进来。

176认识自我,接纳自我,是一个人最重要的处世态度

图片176:认识自我,接纳自我,是一个人最重要的处世态度

自知方能自明,自明才不会失败,认识自己是成就自己的基础,如果你不自知自己是鸟,而去学潜水,那么无论怎么努力都难有收获,如果你不自知自己是鱼,而去学飞翔,那么无论你付出多少,也不会有什么成果。

认识自我,接纳自我,是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时,你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己,你战胜了自己,就战胜了一切。

58你的思想是什么形状,生命就是什么形状

图片58:你的思想是什么形状,生命就是什么形状

你的生活有两个方面,它是客观的又是主观的,是可视的又是隐形的,是思想的集合又是思想在外在环境中的体现。所以,不论你在潜意识中刻入了什么想法,你都会在客观的环境、状态或者事件中体会到它们的存在。

当生命的泉水流经你的时候,你的思想是什么形状,生命就是什么形状。想好事,来好事。想坏事,来坏事。每天想的是什么,你身上就发生什么。

284心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

图片284:心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

心理能量需要自由顺畅地流动人才会感觉舒服

人们有一种直觉,感觉有一种像流体一样的生命力,生命力多,人就活得生机勃勃、精神焕发;生命力少,人就萎糜不振、意志消沉。这个生命力就是心理能量。

如果没有障碍或其它异常,心理能量就自然释放,顺畅流动。心理能量以情绪的方式表现出来,不管是正面情绪还是负面情绪,释放出来都会很舒服,就是情绪得到了宣泄释放的畅快感。

比如愤怒是一种不愉快的情绪,但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架,或者把你所憎恨的人痛快地骂个狗血淋头,你也会有一种畅快淋漓的感觉。

一些人脾气很不好,高兴就笑,愤怒就骂,同样身体很健康,因为他不压抑自己。

319潜意识对于暗示非常敏感

图片319:潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感,它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动,而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念,潜意识就会毫不犹豫地接受,哪怕你提供了错误的信息,它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏,它就像一个忠实的仆人,执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中,它们迟早也会转化为现实,从而让你的人生充满痛苦烦恼。